10月に入って寒暖の差が激しいですが、皆さん体調はいかがでしょうか？？
さて、秋といえば食欲の秋！！！！
食欲が止まらず夜中に冷蔵庫をついついあさってしまう私です(+_+)
秋刀魚やさつまいも柿や松茸・・・
美味しいものが沢山ありますよね♥♥♥
ですが日々の食事を振り返ってみると・・・
意外と旬のものを食していないことに気が付きました(´･ω･｀)
1食1食を大切にして食事からも季節を感じたいな～と思いました♪♪♪
そして心も体も健康に過ごしていけたら良いな～と感じる今日この頃でした(´◉◞౪◟◉)
